大家都告诉，休息时间有利于身体健康，特别是在一些必需日夜反转倒班的女性，上夜班休息时间是无法防止的事情。
小凡到了每天晚上总要哭一场才能入眠，在外婆和妈妈的房间无法决择，抱着自己的睡小熊光着脚丫跑来跑去，常常要摸到十一点多还在玩耍。
(记者张彦婷)睡眠中障碍已沦为全球第二少见的精神障碍，每3人中就有1人不存在睡眠中问题，每10人中就有1人符合嗜睡的临床标准。
早上和晚上是身体吸取蛋白质的最佳时间。
很多女人都讨厌别人有好的气色，为什么自己总是脸色暗黄、怕冷、体质很弱呢?只不过这些归根结底都是因为宫寒，一旦身体宫寒，那么气色就不会变差，而且经期也不会不长时间...
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